Archive for: túledzés

A futóérem két oldala: Hány futóversenyt vállalj, hogy ne árts magadnak?

Imádod a futóversenyeket, vadászod a futóérmeket? Ragyogó, azonban érdemes odafigyelned saját magadra. Jobbára minden hétvégére jut egy futóverseny, amin indulni lehetne. Nincs is ezzel baj, ahogy a motivációval sem, hogy legszívesebben mindegyiken részt vennél, bezsebelnéd az érmet. A csillogó csodák, a hangulat, a kihívás vonzalma könnyen beszippant, viszont a figyelmedet ne csak ezeken, hanem saját magadon is tartsd. Ha edzel és versenyzel, az komoly megterhelés, még akkor is, ha nem a győzelem csak a táv teljesítése a célod. Ha ehhez

READ MORE »
error

Tetszik? Oszd meg másokkal is!