Archive for: szakértő

A futással valóban ne akarjuk megváltani a világot?

Janota Zoltánnal, az Ultrabalaton szervezőjével, a BioTechUSA állóképességi szakértőjével- tizenháromszoros Ironman-nel triatlonedzővel a Nemzeti Sport készített interjút.  Janota a felkészüléssel kapcsolatban elmondta: Egy ilyen verseny, függetlenül a távtól és a tervezett sebességtől, tervszerű felkészülést kíván. Egy-másfél hónappal a rajt előtt kevés, ha valaki elfutkározgat. Ahogy közeledik a verseny, fizikailag és pszichésen úgy kerülünk egyre közelebb önismereti határainkhoz. Erről mi is írtunk már, a félmaraton kapcsán, hogy vajon hetente hány kilométer ideális egy stabil félmaratoni felkészüléshez? Facebook oldalunkon megoszlottak a vélemények, de

READ MORE »
error

Tetszik? Oszd meg másokkal is!