Nehézség, kudarc mindenki életében előfordul. Ez természetes. Aki azt mondja, az övében nincs, hazudik. Egy futónak az év zömében motiváltnak kell lennie, mert csak úgy érheti el azt, amit szeretne. Amikor a padlón vagy, sokkal nehezebb fölállni, és ugyanolyan lendülettel hajtani, mint mámoros időkben. Léteznek olyan praktikák, amelyek segíthetnek, hogy minél hamarabb feldogozd a kudarcélményeket Engem is ért csalódás számtalanszor, de a futás mindig segítségemre sietett. Többek között ilyen alkalmakról is írok a Szenvedély minden lépésben című könyvemben. …
READ MORE »Kudarc? Mindennek vége? Nem! Így állj fel a padlóról
Mindent beleadtál, mégsem sikerült? Előfordul. De lehet, hogy valahol hibáztál? Így dolgozd fel. Bármennyire is szeretnénk, nem nyerhetünk mindig. Ha reálisak a céljaink, könnyebben elkerülhetjük a kudarcélményeket, de sokszor óhatatlanul is bekövetkeznek. Le kell mérnünk, mi mit hibáztunk, mit tehettünk volna másként? És odafigyelni, máskor ne kövessük el ugyanazt. Mi mást tehetünk még? Hallgasd meg ezt az 5 perces podcastot a “Beszélő futó”-tól.
READ MORE »
