Archive for: közösségi futás

Csapatjátékosok VS „magányos farkasok”, avagy futótárssal vagy anélkül?

Az introvertált és az extrovertált személyiségű emberek közötti különbségről sokat lehet hallani az utóbbi időben. Nem meglepő módon az, hogy valaki inkább befelé forduló személyiség, vagy a társaságot preferálja, a futással kapcsolatos szokásainkban is megmutatkozik. Míg az egyedüllétet kedvelők többsége futás közben is szívesen őrzi magányos farkas státuszát, extrovertált társaik gyakorta edzenek kisebb-nagyobb csoportokban. De vajon milyen hatással van a teljesítményünkre, ha egyedül futunk, vagy ha csapatban készülünk egy megmérettetésre? Érdemes-e néha erőt venni magunkon, és egyszer-egyszer átállni a tőlünk

READ MORE »
error

Tetszik? Oszd meg másokkal is!