Archive for: futó edzés

Mindennap csinálod, és edzésben tart, mi az?

Na jó. Azért ennyire nem egyszerű, de tényleg hatásos lehet. Képzeld el, hogy rohanó hétköznapjaidat éled. Szerintem ez elég könnyen fog menni. Suli, munka, sulis munka, család, ügyintézés, stb,stb. És ott vagy, hogy edzened is kéne. No, de mikor? Vannak napok, amikor minden összejön, viszont így sem kell lemondanod az edzésről. Mondunk egy módszert: sétálj. [banner caption_position=”bottom” theme=”default_style” height=”auto” height=”250″ width=”100_percent” width=”300″ group=”szenvedely” count=”-1″ transition=”scrollHorz” timer=”4000″ auto_height=”0″ show_caption=”1″ show_cta_button=”1″ use_image_tag=”1″] Ha tömegközlekedést használsz, szállj le egy-két-három megállóval korábban, és sétálj

READ MORE »
error

Tetszik? Oszd meg másokkal is!