Mikor nevezzek be egy futóversenyre?

Kétségkívül motiváló, ha már befizettél egy futóversenyre, és tudod, mikor kel rajthoz állnod. Bizonyos helyzetben ez segíthet átlendülni a motivációs akadályokon, de én úgy érzem, érdemesebb szolidabban nekiindulni a futásnak. Előbb tapasztald meg, hogy milyen is ez a légkör. Tetszik -e? Hajlandó vagy -e hetente legalább három alkalmat rászánni az eredmények elérésére.
Ha ebben biztos vagy, akkor is max 5-7 kilométeres távot vállalj, és legalább fél év teljen el futással.

A legjobb, ha 6 hónap aktív futóedzések után vállalkozol versenyre. És akkor se a félmaraton legyen az első, amit megpróbálsz teljesíteni.

További futótippek kezdőknek itt.