Author Archive: Frau

Ajándékötletek futóknak, még nem késő beszerezni

Gondolom már mindenkinek megvan mi kerül a fa alá, de van hogy valami mégis kimarad, vagy nem pont azt kapod amit elképzeltél vagy nem vagy benne biztos, hogy jól választottál. Véleményem szerint, ha körülbelül úgy gondolkodsz, mintha magadnak szereznél be ezt azt, nem hiszem hogy mellé nyúlsz. Nézzük minek örülne egy futó; karácsonyra , szülinapra, névnapra, vagy csak úgy….. mert fontos Neked. futós naptár ez lehet logikusan a következő évi, de készíthetsz magad is. Bár ehhez kell egy kis előmunkálat.

READ MORE »

Hogyan célszerű táplálkozni? Avagy befolyásolja-e a táplálkozás a teljesítményünket?

Nem vagyunk egyformák, tehát nem is ugyanaz lesz jó nekünk; se ruhában, se cipőben, se sportban, se pasik terén, tehát táplálékban sem. 😉 Elég széles a választék a boltok, piacok polcain…no de mégis mi alapján válasszunk? Ár? Termelő? Gyártó? Esetleg ország; hazai vagy import? Nos nagyon sok a tényező és szerintem nem könnyű a legoptimálisabb döntést meghozni. segítségünkre lehet néhány besorolás, táblázat, de tudnunk kell mi cél! Az ember az, aki néha csak élvezetből eszik. Az állatok általában a létfenntartásukért.

READ MORE »
error

Tetszik? Oszd meg másokkal is!