Murphy törvényei a futókat sem kíméli. Számos esetben láthatsz erre példát. Most az időjárással való viszontagságokról lesz szó.
1. Az időjárás és az edzések közötti összefüggések filozófiai megközelítésű törvénye
Az időjárás kétféle lehet. Jó és rossz. Amikor te edzel, az utóbbi fog bekövetkezni.
Filozófiai jellegű kiegészítő tétel
Tulajdonképpen mi a jó? És mi a rossz?
2. A futás és a szél párhuzamának törvénye
Futás közben gyakran előfordul, hogy az embernek különböző irányokból erős széljárással kell számolnia:
- oldalról
- hátulról
- elölről
Ezek edzésenként váltakozhatnak.
Bővítése
Neked viszont minden esetben szembe széllel kell számolnod.
Kiegészítés
Olyan esetek is előfordulnak, amikor a széljárás a fent felsoroltakon kívül a futó gyomrából erősödik fel, de ezt a problémát nem az időjárási rész taglalja.
A törvény mottója
„Ej de fúj a szembe szél, a száj nem szól, csak a szem beszél.”
3. A téli fagyok átvészelésének önlelkesítő mottója
A hó nem akadály. SŐT!
4. A meleg nyári napok törvénye
A nyári időszakban a legnehezebb edzéseid azokra a napokra esnek, amikor a legelviselhetetlenebb a hőség.
5. Rövid eszmefuttatás az erőállapotod és az időjárási körülmények párhuzamáról
Edzés közben a rossz időjárás esélye szinte 100%-ra nőhet, hogyha
- nem aludtál jól az éjjel
- betegség vagy sérülés hátráltat
- alapvetően rossz formában vagy
6. Az előrelátó futó meteorológusokat megszégyenítő törvénye
Ha kinézel az ablakon, és ragyogó napsütéssel szembesülsz, majd ennek megfelelően lazán öltözöl, az később futás közben két dolgot von maga után:
- orkánerejű szelet
- zivatart, nagy valószínűség szerint jégesővel
7. Az időjárás és az egyéb külső körülmények párhuzama
Annak a valószínűsége, hogy szembe szélben kell futnod, akár triplájára nőhet, ha
- emelkedőre futsz fel
- nehéz terepen kell futnod
- teljesen ki vagy fáradva
7+1 = 8. Az előrelátó futó bukásának törvénye
Amikor eldöntöd, hogy a rossz időjárásra való tekintettel inkább fedett pályán (csarnokban) tartod meg a napi edzésedet, jelentősen megnő az esélye annak, hogy
- a csarnok kivételesen zárva van
- a csarnok nyitva van: persze, hiszen éppen ruha- és cipővásárt tartanak benne
