11. futós kihívás: Lépcsőzetes kínok

Már többször megkínáltunk benneteket a Szenvedély minden lépésben című könyvben szereplő néhány futós kihívással. Ezt tesszük most is. Ez alkalommal a tizenegyedik kihívást mutatjuk be, ami a lépcsőzés világába vezet. Fontos. Bármelyik kihívás elvégzését csak fél éves rendszeres futóedzések után javasoljuk.

A könyvben további 49 futós kihívást találsz, 9 futót, 9 egyedi edzéstervvel, 12 megindító futósztorit, motivációt. Ha szeretnéd, itt megrendelheted. Tipp. Használd a futotars2016 kuponkódot extra kedvezményért. 

error

Tetszik? Oszd meg másokkal is!