fbpx

2001-ben futottam először félmaratont, 19 évesen. Most elmondom, hogyan osztottam be az erőmet, és futottam káprázatos egyéni csúcsot? Hidd el, Te is le tudod másolni a taktikámat. A Futótárs oldalon olvashattál arról, hogy szerintem heti hány kilométer kell egy stabil félmaratonhoz. Ha ismersz, tudod, mindig a biztonságot és az egészséget tartom szem előtt, minden edzésterv megírásánál […]

Elolvasom...


Lépj be Regisztálj

A Te biztonságod elsődleges számunkra.

 
×
Regisztrálok Már tag vagy?

 
×
Elfelejtetted a belépési adataidat?
×

feL

error

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is