Interjú Keresztury Emőke klinikai szakpszichológus ultrafutóval. Szerző: Csaba Orsolya. Hidd el, hogy képes vagy rá – a futásban is. Öröm, tanulás, kitartás, küzdelem, boldogság: a futás maga az élet. Sokat olvashattál már a futás lélekre gyakorolt jótékony hatásáról, amit te is nap mint nap tapasztalhatsz, amikor felhúzod a futócipőd, és elindulsz teljesíteni a penzumodat […]
Nehézség, kudarc mindenki életében előfordul. Ez természetes. Aki azt mondja, az övében nincs, hazudik. Egy futónak az év zömében motiváltnak kell lennie, mert csak úgy érheti el azt, amit szeretne. Amikor a padlón vagy, sokkal nehezebb fölállni, és ugyanolyan lendülettel hajtani, mint mámoros időkben. Léteznek olyan praktikák, amelyek segíthetnek, hogy minél hamarabb feldogozd a kudarcélményeket […]
feL