fbpx

A háttér bemutatása Réka 42 éves, és legalább 10 éve aktív futónak mondhatja magát. Általános ezres tempója 5.30 és 6.00 közötti 10 kilométeren. Egyenletes ritmusban fut, nem szokta megspékelni iramjátékos futásokkal. Néha kimegy a közeli erdőbe is futni. Idén 42 éves lett, és ez különösen csábítja arra, hogy életében először maratont fusson. Eddig 2 alkalommal […]

Continue reading


Elképesztő történet esett meg a 33. SPAR Budapest Maratonon. Egy férfi 11 kilométernél összeesett a pesti alsó rakparton, keringése, légzése leállt. És kiindulva a hírből,  amely alapja az alábbi Facebook bejegyzés, az ellátására alkalmas rohamkocsi érkezéséig 22 perc telt el, a túlélés esélyei nullára redukálódtak volna, ha…   dr Szarvas Gábor, a Tűzoltó utcai II. számú […]

Continue reading


Embed from Getty Images Miután Eliud Kipchoge megdöntötte a maraton világcsúcsát a 2018-as Berlin Maratonon, eljátszottam a gondolattal, mennyit tudtam volna elfutni vele. Persze komoly illúzióim nem voltak, mert azt eddig is tudtam, hogy olyan tempóról beszélünk, amit fénykoromban legjobb esetben 3 kilométerig bírtam volna, és azt is csak és kizárólag utcai körülmények között, mert ugyanaz […]

Continue reading


féLmaraton ritmustábLázat

Régen szerettem egyedül futni, egyedül róttam a köröket egy 420 méteres pályán, de nem voltam egyedül; ott voltak a futópálya ” lakói “, ott voltak a reggeli jógások, a gyaloglók, a kocogók, a futók, ott voltak az egyik irányba futók, a másik irányba futók, ott róttuk a köröket.   Kerestem a kihívásokat, kerestem a versenytársakat, […]

Continue reading


A maratonfutással nem lehet viccelni. Nincs olyan verzió, hogy legyintsünk rá, mindig komoly erőpróba. Kőkeményen kell odaállnod a rajthoz, de persze az sem mindegy, mit csinálsz utána, hogyan építed föl az egész futást. Ehhez igyekszünk segítséget adni. Ha maratonra adtad a fejed (és a tested többi részét is), akkor hiszem, hogy tisztességesen fel is készültél. […]

Continue reading


Az Ironman Budapest 70.3 múlt hétvégi (2016.07.30-31.) versenynapján a cél előtt összeesett, és meghalt egy szlovák versenyző. Amikor ilyet hallok, mindig felmerül bennem a gondolat, hogy elkerülhető lett volna -e a tragédia? Vajon megtett -e eleget, és egyáltalán mit tehetett volna azért, hogy életben maradjon, és örömmel érjen be a célba? A hátterét nem ismerjük, […]

Continue reading


Néhány rossz lépés, nem a tökéletes íven bevett kanyar, lassabb frissítés. Mindegyik ronthat a célidőn. Hogy hol “hibázott”, Eliud Kipchoge, a múlt hétvégi London maraton győztese , azt nehéz lenne megmondani. Nem mintha szégyenkezésre lenne oka, de mégis foghatta a fejét a célszalag átszakításkor. 8 másodperccel elmaradt a világcsúcstól A Runner’s World  kiszámolta, hol bukta el a […]

Continue reading


SIGN INTO YOUR ACCOUNT CREATE NEW ACCOUNT

Your privacy is important to us and we will never rent or sell your information.

 
×

 
×
FORGOT YOUR DETAILS?
×

Go up