fbpx

Útmutató kezdőknek, avagy fuss vagy gyalogolj az egészségedért! Mindegy, hogy milyen okok miatt szeretnél futni, fogyni szeretnél, vagy csak jól érezni magad, a lényeg, hogy ezt fokozatosan, és lehetőleg sérülésmentesen tegyed! Először is keress valami pályát, ahol többen is futnak, vagy ha más nem, de a környező háztömböket is körbefuthatod, legyen ez akár 400 méter, […]

Elolvasom...



Álmodj “ futóklubot “ ! Első lépések. Azt, hogy micsoda erő rejlik egy “ futóközösségben “ , talán már sokatok megtapasztalta: az egymás inspirálását, barátságok szövődését, a közösségi futásokban rejlő hatalmas örömöt. De mi van akkor ha nincs ilyen klub a közeledben? Elutazol egy távoli futóklubba? Kicsit macerás. Vagy gondolsz egy nagyot: mi lenne, ha […]

Elolvasom...


Lépj be Regisztálj

A Te biztonságod elsődleges számunkra.

 
×
Regisztrálj Már tag vagy?

 
×
Elfelejtetted a belépési adataidat?
×

feL