Hogyan Teheted Rendbe Saját Lelkivilágodat?

 1. rész

A sötét múlt visszatér

Álljon itt néhány klasszikus példa, ami minden bizonnyal ismerős lesz a számodra, mert biztos, hogy egy-kettő Veled is előfordult már: 

Például.

A.        Valami nem úgy sikerült, ahogy eltervezted, és emiatt sokáig sértődötten viselkedtél. – Amikor gyerekként nagyon vágytál valamire, és nem kaptad meg, pedig ár azt hitted, hogy a Tiéd lesz.
B.        Igazságtalanul szúrtak le valami miatt – A tanárod/szüleid rossz nevelése, figyelmetlensége.
C         Valamiféle kellemetlen helyzetbe kerültél, és mások (még ha nem is gúnyos szándékkal) nevettek rajtad. – Még óvodában, amikor többször kinevettek valami miatt. 

Fejtsd meg a múltat

 

A hatékony kommunikációval semmiféle gondja nem adódik annak, aki „megtanulta” azt a szüleitől. A többségünk számára azonban mindez sajnos nem adatik meg. A „modern” világban sajnos a gyerekek érzéseit, gondolatait kevésbé kísérik figyelemmel a szülők. Ha valami nem tetszik, akkor jöhet a büntetés, vagy ami még rosszabb, a problémák „ágy alá söprése”. A szülők egy nagy része manapság igen nagy előszeretettel él az „önállóságra nevelés” dicső szólama alatt megbújó lustaság elfedésével, ami a gyerekükkel való foglalkozás szinte teljes hiányát eredményezi. 

A gyerekkorban, vagy akár serdülőként megélt lelki traumák nagyon sokáig, akár életük végéig is elkísérhetik a gyerekeket. Gondolj csak bele, emlékszel még arra, amikor a szüleid valamivel megbántottak. Amibe, még ha ma is belegondolsz, legalább ugyanannyira elszomorodsz? Vagy hozhatnám példának egy általános, vagy középiskolás tanárodat, aki nem értett a gyerekek nyelvén, és többször megbántott Téged?

Például;

• Hogyan fejeznéd ki a szeretetedet, hogyha szüleid, amikor dühösek voltak veszekedtek, vagy hallgattak, mintha mi sem történt volna?
• Hogyan kérnél segítséget a társadtól, hogyha kicsiként mindig úgy érezted, elhanyagolnak.
• Hogyan kérnél elnézést, hogyha gyerekkorodban minden hibádért megbüntettek?
  
• Hogyan tudnád érzéseidet kifejezni, ha kiskorodban folyton rád parancsoltak a szüleid, ha sírni kezdtél. 
  
• Hogyan tudnád elfogadni párod hibáit, ha kiskorodban állandóan azt érezted, tökéletesség nélkül nem kapsz szeretetet senkitől.
  

A megfelelő kommunikáció tanulható és gyakorolható, nem kell kétségbe esni. Biztosíts magadnak húsz perc nyugalmat és fogalmazz meg egy szeretetlevelet a Téged bántó összes dologról. A levélről bővebben a következő rész.   

Hasonló témák:
 

Hogyan tedd rendbe saját lelkivilágod? 2. rész

Hogyan lehet ismerkedni futópályán?

Hogyan fejleszd az önértékelésed?