fbpx
Kihívás

Ha részt veszel a IV. Futótárs Kihívás: Beachbody futamán, bizonyára láttad, hogy a beachbody-t megalapozandó 3 erősítő jellegű kihívást is beletettünk a programba. Ez nem verseny, abszolút opcionális lehetőség, de ha már Beachbody futam a neve, hát legyen ilyen is. Alább a három kihívást láthatod, válassz egyet, és esetleg csinálj arról is fotót, ahogy végrehajtod, […]

Elolvasom...


Futóinterjú

Interjú Keresztury Emőke klinikai szakpszichológus ultrafutóval. Szerző: Csaba Orsolya. Hidd el, hogy képes vagy rá – a futásban is.   Öröm, tanulás, kitartás, küzdelem, boldogság: a futás maga az élet. Sokat olvashattál már a futás lélekre gyakorolt jótékony hatásáról, amit te is nap mint nap tapasztalhatsz, amikor felhúzod a futócipőd, és elindulsz teljesíteni a penzumodat […]

Elolvasom...


futósztori

Részlet a Szenvedély minden lépésben című könyvből. Szombat délelőtt, két titán indul a harcba. Fegyverzetük: futócipő, technikai póló, futógatya, melegítőkrém, sportital, zselé. Koncentrációjuk a maximumon. Egészen addig, amíg nem találkoznak tíz lánnyal, ők egyes titán osztálytársai. Mielőtt bárki azt hinné, hogy a hölgykoszorúhoz hősünk népszerűsége, ne adja ég, jóképűsége vezetett volna, leszögezzük, csupán arról van […]

Elolvasom...


Lánchíd

Tarlós István, Budapest jelenlegi főpolgármestere az Inforádióban adott interjút a minap. És habár a beszélgetés elsősorban a bulinegyedről, a Red Bull Air Race-Ről, illetve az öttusa-világbajnokságról szólt, elejtett egy mondatot a budapesti futóversenyekről, amely számunkra, a futók számára is érdekes lehet. Nevezetesen. A futóversenyekről elmondta, hogy a kiemelt évi három-négy viadalnál több a jövőben nem […]

Elolvasom...


féLmaraton ritmustábLázat

A félmaraton sikeres teljesítéséhez érdemes minden eshetőségre fölkészülnöd. Ebbe beletartozik az is, hogy óramű pontossággal megtervezed azt a tempót, amit futni fogsz a tervezett cél eléréséhez. Való igaz, hogy számtalan futó alkalmazás létezik, amelyik a futás közben mutatja az aktuális ritmust, tájékoztat, hogy mennyi volt a leggyorsabb kilométered, és ellát minden földi jóval, így a […]

Elolvasom...


temető

Futópályákat építettek a Bécsi Központi Temetőbe. Első hallomásra talán morbidnak tűnik a felvetés. De a temető üzemeltetői úgy gondolták, van létjogosultsága az elképzelésnek. A 24.Hu cikke szerint, mivel egyre több városlakó jár futni a Bécsi Központi Temetőbe, az intézmény vezetése gondolt egyet, és két pályát is kijelölt a sírok között. A hivatalos megnyitót májusban tartják, […]

Elolvasom...


Néhány hónappal Makai Viktória esete után, ezúttal Kiss Miklós, válogatott terepfutónk esett áldozatul. Egy ismeretlen, gázspray-vel és vasrúddal támadta meg, miközben a Hármashatár – hegyen futott. Évtizedek óta ezen a területen edz, még sosem történt vele ehhez hasonló. Az ATV riportjában elmondja, hogy pénteken este egy magas, 35 év körüli férfi állta útját, aki számonkérte […]

Elolvasom...


Négy futótárs és összesen 16 láb. Lehetséges, ha az ember négy kutyával rója a kilométereket. Ancsa jó ideje ezt teszi, elmeséli, milyen különleges élmény. Hogy kezdődött el Nálad a futás szeretete, egyből kutyusokkal vágtál neki a felkészüléseknek? Nem. Félévnyi edzés után beleálltam egy félmaratonba. Nagy mellénnyel mentem oda, hogy ez nekem biztosan sikerülni fog, mert […]

Elolvasom...


Évekkel a nyolcszáz méteres csata után a zánkai edzőtáborban csapott össze Zoli és Feri. 5 km felmérő, dög meleg, és a presztízsharc a csodálatos Szofiért.  A minden lében kanál Csaba mesél. Részlet az Így futottam anyátokkal című regényből: Másnap délelőtt a beígért öt kilométeres felmérő várt ránk. Melegítésként a szállásról átkocogtunk a futópályához, ami a […]

Elolvasom...


A háttér bemutatása Réka 42 éves, és legalább 10 éve aktív futónak mondhatja magát. Általános ezres tempója 5.30 és 6.00 közötti 10 kilométeren. Egyenletes ritmusban fut, nem szokta megspékelni iramjátékos futásokkal. Néha kimegy a közeli erdőbe is futni. Idén 42 éves lett, és ez különösen csábítja arra, hogy életében először maratont fusson. Eddig 2 alkalommal […]

Elolvasom...


Lépj be Regisztálj

A Te biztonságod elsődleges számunkra.

 
×
Regisztrálj Már tag vagy?

 
×
Elfelejtetted a belépési adataidat?
×

feL