Ha félmaratonra készülsz, biztosra akarsz menni. Nem nagyolhatsz el semmit. Képbe kell kerülnöd minden eshetőségről. Ha ezt a nyolcas listát átnézed, kiszűrhetsz jó néhány kellemetlen helyzetet. 21 kilométer nem kevés, ezért igen fontos, hogy tudd, valóban felkészültél -e a megmérettetésre. Összeállítottam egy 8 pontos ellenőrzőlistát a szerintem legfontosabbakról. Ha ezekből legalább hatot megtettél, nyert ügyed van, magabiztosan állhatsz a rajthoz,…
Futni elvileg mindenki tud. Legalábbis ez él a köztudatban. A valóság pedig sokkal inkább egyénfüggő. Például Kuknyó Brigitta –...
A sport egészséges, főleg, ha okosan csinálják. Van, aki jobban bírja a meleget, van, aki rosszabbul. Viszont a sorsot...
Az Ironman Budapest 70.3 múlt hétvégi (2016.07.30-31.) versenynapján a cél előtt összeesett, és meghalt egy szlovák versenyző. Amikor ilyet...
Az igazat megvallva minden edzésnek, versenynek így kéne befejeződnie. Talán kitalálod, miről lehet szó. Nézzük azért bővebben. Egy valamirevaló edzés...
Tudod, mi az edzés egyik legfontosabb része? A pihenés. Meglepődtél? Ne tedd. Amikor a szervezetedet terhelés éri, automatikusan megpróbál...
Közép, hosszútávon futó bajnoknőnk Papp Krisztina posztolta az alábbit a Facebook oldalára. Ebből is láthatjuk, a halételek nagyon fontosak...
33 éves vagyok, heti kétszer futok, illetve ahogy időm engedi, mellette táncolok, iskolába járok és dolgozom, álló munkát...
© Futotars.com 2017
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
