fbpx

Minden kezdet nehéz, de……. Újra elkezdtem futni közel 1 hónapja.
Célul tűztem ki, hogy felhozom magam: a Futót, aki valójában vagyok. Ebben a bőrben jól érzem magam, és újra gyermek vagyok, tele álmokkal, és célokkal.

Nagyon jó álmodni, hogy ott futunk elől, az élbolyban, legyen ez akár egy edzés, vagy verseny.

Repülni szelek szárnyán, folyni, mint a víz, törni előre, akár a hurrikán.
Közben örülni egymásnak, tisztelni futótársainkat az edzésen, a pályán, küzdeni jólesően, töretlen lendülettel.

Hosszú az út, a felkészülés, szorgalmasnak kell lennünk, kimenni nap, mint nap, úgy, hogy a fokozatosság aranyszabályát szem előtt tartjuk, és hagyunk erőt a holnapnak. Bíznunk magunkban, a testünkben, és, hogy a mindennapi áldozat meghozza gyümölcsét, mert nem minden futás boldogság, de az edzettségi szint, melyet elérhetünk, az maga a csoda.

Kihagytam néhány hetet sérülés miatt, de ma folytattam az utam, és 10 X 400 métert futottam egy atlétikai pályán.
Ezt fogom tovább tartani napi szinten, mert türelmesnek kell lennem magamhoz, majd idővel emelem az adagot.

A további részekben megmutatom, hogyan növelem a sebességemet és a távot, mellyel az 50 KILOMÉTERES JANUÁRI YOURS TRULY CÉLOM FELÉ KÉSZÜLÖK.
<3 Jó futást Nektek! 🙂


Szólj hozzá


Lépj be Regisztálj

A Te biztonságod elsődleges számunkra.

 
×
Regisztrálok Már tag vagy?

 
×
Elfelejtetted a belépési adataidat?
×

feL

error

Ha tetszett a cikk, oszd meg másokkal is