Találj futótársat MOST!
kissv2000 regisztrált a Futótársra: 2 nappal, 23 órával ezelőtt
Galambos Ádám (Író) új bejegyzést írt: A futás romantikája: A második összecsapás 3 nappal, 5 órával ezelőtt
Évekkel a nyolcszáz méteres csata után a zánkai edzőtáborban csapott össze Zoli és Feri. 5 km felmérő, dög meleg, és a presztízsharc a csodálatos Szofiért. A minden lében kanál Csaba mesél.
Részlet az
enis regisztrált a Futótársra: 1 héttel ezelőtt
Galambos Ádám (Író) új bejegyzést írt: Futótárs esetei #9: Réka maratont fut 1 héttel, 2 nappal ezelőtt
A háttér bemutatása
Réka 42 éves, és legalább 10 éve aktív futónak mondhatja magát. Általános ezres tempója 5.30 és 6.00 közötti 10 kilométeren. Egyenletes ritmusban fut, nem szokta megspékelni iramj
Galambos Ádám (Író) új bejegyzést írt: Futótárs esetei #8: Kékes Csúcsfutás projekt 1 héttel, 2 nappal ezelőtt
A háttér bemutatása.
Tamás 31 éves, tíz éve mondhatja magát futónak. Élsport szerűen sohasem atletizált, de számos versenyen megfordult már. Futott maratont (3:55.14), félmaratont (1.35.35), utóbbit többsz
Galambos Ádám (Író) új bejegyzést írt: Futótárs esetei #7: Kinga edzésterve félmaratonra 1 héttel, 2 nappal ezelőtt
A háttér bemutatása
Kinga 33 éves, gyerekkorától futott versenyszerűen. A húszas évei közepére hobbiszintre kellett áttérnie. Sprinter volt, 400 méter síkfutás volt a fő száma. Mindennapjait párjával tölti, m
Galambos Ádám (Író) új bejegyzést írt: Futótárs esetei #6: Péter nagy pályás foci erőnléti edzésterve 1 héttel, 2 nappal ezelőtt
A háttér.
Péter heti kétszer focizik, és most lehetőséget kapott, hogy nagy pályán játsszon. Erre föl kell készülnie. Szeretné megállni a helyét. Ha te is szeretnél stabilan futni 10 kilométert, és m
Galambos Ádám (Író) új bejegyzést írt: Futótárs esetei #5: Gábor 1 órán belül fut 12 kilométert 1 héttel, 2 nappal ezelőtt
A háttér bemutatása.
Gábor 28 éves, 3 éve fut. 45 – 60 perceket 5.30-as ezrek tempójában hetente 2-3 alkalommal, de különösebb cél nélkül. A legtöbbet focizni szokott, mellette szívesen túrázik is. Ren
Hirdetés
Egy futás a hóban? Hát, azt mondom, jóó van! Félelmet kerülve, állok én elébe. Borzongva gondolok, arra, hogy indulok....
Évekkel a nyolcszáz méteres csata után a zánkai edzőtáborban csapott össze Zoli és Feri. 5 km felmérő, dög meleg,...
A háttér bemutatása Réka 42 éves, és legalább 10 éve aktív futónak mondhatja magát. Általános ezres tempója 5.30 és...
A háttér bemutatása. Tamás 31 éves, tíz éve mondhatja magát futónak. Élsport szerűen sohasem atletizált, de számos versenyen megfordult...
A háttér bemutatása Kinga 33 éves, gyerekkorától futott versenyszerűen. A húszas évei közepére hobbiszintre kellett áttérnie. Sprinter volt, 400...
A háttér. Péter heti kétszer focizik, és most lehetőséget kapott, hogy nagy pályán játsszon. Erre föl kell készülnie. Szeretné...
A háttér bemutatása. Gábor 28 éves, 3 éve fut. 45 – 60 perceket 5.30-as ezrek tempójában hetente 2-3 alkalommal,...
A háttér bemutatása. Kati 37 éves, két gyermek édesanyja. 12-20 éves kora között sportolt többet. Elsősorban táncolt, de más...
A háttér bemutatása 45 éves, nős, két kislány édesapja. Régebben futott, de legalább 10 éve szinte semmit. Ez alatt...
Ica (62) – Kezdő szint A háttér bemutatása. Ica 62 éves nagymama. Egy unokája van, akire rendszeresen vigyázni szokott....
Kezdő futó esete, aki fogyni szeretne a futás segítségével. Hallgasd meg az oktatóanyagot. Lejjebb találod a jegyzetet, ami támpontokat...
